高齢者の在宅介護を行っている家族は少なくありません。

在宅介護は身体的に大変な場合があることはもちろん、

精神的な大変さも多くあります。

介護者は大丈夫だと思っていても、

客観的に見るととても大丈夫とは思えない場合や、

疲労やストレスに気付いていないだけという場合もあります。

それぞれの家庭にそれぞれの事情や考え方があると思いますが、

使えるサービスを利用し、介護者の負担を減らすことも大事なことです。

介護を続けていく上で大事なことの1つは休息を取ることです。

休息できる時間を積極的に作ってみて下さい。

例えば、

被介護者の方に福祉サービスを利用してもらう間や、

他の家族が介護を代わる間など、

その間に介護者の方が休息を取れる時間を作るなどです。

一時的な休息でも気持ちや身体をリフレッシュさせることは、とても意味のあることです。

サービスの中にはデイサービスやショートステイなど、

被介護者を一時的にみてもらえるサービスもあります。

情報としてどういうサービスがあるのかを知っておくだけでも価値はあると思います。

他のご家族や、担当のケアマネージャー、近くにある地域包括支援センター、かかりつけ医、

認知症疾患医療センターなど、相談できる所はたくさんあります。

話を聞くだけでも良いので、ぜひ一度相談をしてみて下さい。