当センターに連絡をする際に、

「何から話せば良いのか」と悩まれる方もいらっしゃいます。

そうした場合は、今困っていることを紙に書き出してみて下さい。

「いつ頃から」「どういう様子だった」「だからこういう対応をした」「結果どうだった」

など、話を順序だてて整理してみましょう。

混乱していた頭が、少しすっきりするかもしれません。

また、認知症の相談時によく質問されるものとして、

・同じことを何度も話す。

・日時や季節が分からない。

・物事に無頓着になった。

・入浴や着替えを嫌がる。

・片付けができない。

・探し物が増えた。

・些細なことで怒りだす。

・名前が出てこない。

・こだわり行動がある。

・何かが見える（聞こえる）と言う。

といったものがあります。

こうした様子があるのであれば、いつからあったのかを思い出してみて下さい。

思い出しているうちに、

「そういえばあれも認知症の症状だったのかも」と思い出すこともあります。

そうしたものを時系列でまとめておくことで、

いざどこかに相談をしようとなった際に、慌てることなく対応ができるはずです。