在宅での介護は精神的にも肉体的にも苦労や大変さがあることは想像できると思います。
介護の継続を可能にするには、是非とも休息(レスパイト)を取ってください。
レスパイトケアとは、介護をしているご家族が福祉サービスなどをご本人が利用している間、一時的に介護から解放され休息をとれるようにする介護者への支援です。
心の健康はご家族で介護されている方には大切なことです。
具体的には、通所やショートステイなどがレスパイトサービスです。それが難しい場合は他の親族などに介護の応援をもとめてみたらいかがでしょうか。

そして、最も大切なことは、相談できる人や場所(かかりつけ医、担当のケアマネや地域包括支援センター、専門医療機関など)を、作っておきましょう。
くれぐれも抱え込むことのないよう、専門職に相談しながら介護していくことは、認知症ご本人・家族にとっても力となります
介護疲れや共倒れを防ぐためにも、心と身体をリフレッシュすることも必要です。