平均寿命とは人が生まれてから死ぬまでの期間の平均値。

健康寿命とは、「健康上の問題がない状態で日常生活を送れる期間(日常生活で継続的に医療や介護などの世話なく生活できる期間)」の平均値。

2016年のWHOの公表では、

世界の平均寿命は 71.4歳（男性 69.1歳・女性 73.8歳）です。

日本では、男性は80.5歳（6位）、女性は86.8歳（1位）であり、

男女平均は83.7歳の世界一長寿な国となっています。

科学・医療・介護・環境などの発展と充実が

平均寿命をあげていることの要因の１つと考えられます。

一方で、

健康寿命は、男性が平均71歳、女性が74歳とされています。

平均寿命と比べてみると、10歳前後の差があることが分かります。

平均寿命と健康寿命の差とは、

何かしらの理由で他者や関係機関の支援が必要とされる時間です。

10年程の期間は健康上の問題が発生している状態という事でもあります。

いつまでも元気に生活していくためには、

この期間を少しでも短くすることが目標となります。

高齢化が認知症のリスクの大きな要因の１つでもあることから、

健康寿命を延ばすことは認知症予防にも繋がっています。