9月23日 元気アップ教室を開催いたしました
2024年9月23日（月）10：30より、当院オレンジカフェ「養心亭」にて
元気アップ教室「認知症予防につながる運動」を開催いたしました。
教室では、当認知症疾患医療センター保健師より、認知症予防についての基礎知識の説明をし、認知症の予防、進行の予防の重要性を説明しました。
認知症の予防、進行予防には体を動かし、頭を使って考えることが大切です。
本日は①ストレッチ運動②拮抗運動③デュアルタスク（二重課題）トレーニングを実施しました。
③デュアルタスクトレーニングでは、足を動かしながら古今東西ゲームを行い、
参加者それぞれのペースに合わせて楽しく活動することができました。
当日ご参加いただいたご家族様より、「楽しかった」「家でもできそう、やります」とのお言葉をいただきました。
認知予防には運動以外にもバランスのとれた食事、適度な睡眠、社会参加・人との交流があります。
この養心亭は認知症の人やその家族、専門職などと相互に交流する場です。
養心亭を活用して認知症への理解を深めることや交流をしてみてはいかがでしょうか。
【お問い合わせ先】
医療法人髙仁会戸田病院 認知症疾患医療センター
℡ ： 048-433-0090