夏と冬では太陽が昇る時間が異なり、

冬を迎えるにつれ日照時間が短くなります。

そのため、夏から秋にかけて生活リズムが乱れやすくなり、

睡眠障害が起こりやすくなる時期だと言われています。

今回の元気アップ教室では、

戸田病院　認知症疾患医療センターより、

高齢者の睡眠の特徴、家で簡単にできる生活リズムを整える工夫

についてご紹介していきたいと思います。

講座が終わりましたら、残りの時間は自由にご相談いただけるティータイム

ですので、お気軽にご相談ください。

【養心亭　元気アップ教室】

開催日程

・日時：　2024年8月20日(火)10：30-11：30

・会場：　医療法人髙仁会　戸田病院　新館1階　養心亭（オレンジカフェ）

・対象：　・当事者の方

　　　　　・ご家族の方

　　　　　・地域の方

・テーマ：　「皆さん眠れていますか？～生活リズムの整え方～」

・講師：　戸田病院　認知症疾患医療センター　職員

＊当日会場にて認知症体験の出来るバーチャルリアリティ機器もご用意致しております。

今後も様々な企画を検討して参りますので、どうぞご期待下さい。